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Sam. 07/09
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Activités Adultes - Saison 2024/2025

 


Pour pratiquer une activité, l’adhésion à la MJC est obligatoire, individuelle et nominative.

Elle est va­lable du 1er septembre 2024 au 31 août 2025. Elle vous donne également droit à des réductions aux spectacles et à la bibliothèque pour enfants à Monplaisir.

  • 14,50 € par adhérent
  • 6,50 € pour la troisième personne de la famille
  • 0 € pour les autres personnes venant d’une autre MJC de Lyon
  • 2,50 € pour les sorties ou stages

La cotisation aux activités est annuelle, payable en totali­té le jour de l’inscription par :

  • Chèque(s) avec possibilité d’encaissements échelonnés (de 1 à 7 fois)
  • Espèces, chèques vacances, carte de crédit, participation du Comité d’Entreprise.


- Activités Adultes -


SPORT - DETENTE - BIEN ÊTRE


BODY ART avec Valérie Ménino  

Travail global de respiration, du corps et de l'esprit. Recherche d'équilibre. Rester à l'écoute de son corps tout en cherchant à améliorer technique et conditions physiques.

MARDI de 19h00 à 20h00 : 208 € 


CIRCUIT TRAINING avec Nature Sport Event

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.

LUNDI de 19h45 à 20h45* : 208 €

*Horaires mis à jour par rapport à la plaquette version papier


PILATES avec Valérie Ménino

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

MARDI de 09h30 à 10h30 : 208 € 

             de 10h30 à 11h30 : 208 €

             de 18h00 à 19h00 : 208 € 


ZUMBA avec Valérie Ménino

La zumba est un programme d'entraînement physique complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité : un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session !

MARDI de 20h00 à 21h00 : 208 € 


RELAXATION MÉDITATION en partenariat avec l'association "ETILESUM"

Des pratiques variées (allongé ou assis sur chaise) pour apprendre à s'écouter et ainsi relâcher des tensions, stress, rumination des pensées... Et peu à peu être plus joyeux et plus créatif.

Dates 2024-2025 : 28/09, 19/10, 23/11, 14/12, 25/01, 22/02, 29/03, 12/04, 24/05, 21/06

UN SAMEDI PAR MOIS de 9h30 à 12h30 : 223 €. Possibilité de s'inscrire à la séance. 27 € la séance. 


SELF DÉFENSE – JUDO SANTÉ avec Alliance Jiu Jitsu

Le judo santé et la self défense permettent d’améliorer la santé, d’équilibrer l’énergie corporelle et de développer la confiance en soi. Composés d'exercices de renforcements, d'assouplissements et respiratoires pour le "bien-être" mais également de techniques, d'attitudes simples et accessibles à tous afin d'adopter les bons réflexes face à des agressions en tous genres. Le tout dans une ambiance conviviale.

JEUDI de 19h30 à 21h00 : 285 €


SOPHROLOGIE avec Marine Viator

La sophrologie est une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive afin de mieux gérer son stress, s'ouvrir à la détente et reprendre confiance en soi. 

MARDI de 17h00 à 18h00 : 208 €


TAI CHI CHUAN avec Pilar Lluch  

Le Tai Chi Chuan est un Art Martial Interne. C’est une forme complexe du Qi Gong. La suite des mouvements forme un enchaînement. Cette pratique améliore les capacités de concentration, solidité, équilibre physique et mental. Une pratique régulière améliore la détente, la santé et la joie de vivre.

VENDREDI : Débutant : de 10h00 à 11h30 : 285 €

                      Avancé : de 11h00 à 12h30 : 285 € 


YOGA avec Jean-Baptiste GARNIER

Basé sur la détente et la relaxation, j’enseigne l'Hatha yoga dans une ambiance conviviale et décontractée . 

LUNDI de 18h00 à 19h15 : 294 € 

            de 19h30 à 20h45 : 294 €


DANSE – THÉÂTRE - MUSIQUE


DANSE DU MONDE avec Sonia Harzi   

Découverte de différentes danses orientales. Possibilité de faire une représentation en fin de saison.

Les jeudis : Débutant de 18h15-19h15 : 231 €

                     Expérimenté de 19h15 à 20h45 : 285 €


THÉÂTRE D'IMPROVISATION avec Philippe Wood en partenariat avec la "Compagnie des 2 fous"

Venez passer un bon moment en atelier d’impro ! Vous allez expérimenter différents exercices de théâtre et plusieurs formes d’improvisation. Que vous soyez totalement débutants ou non, que vous veniez pour gagner en confiance, en répartie ou simplement pour vous amuser, vous êtes les bienvenus ! 

LUNDI de 19h00 à 20h30 : 285 € 


THÉÂTRE avec Véronique MORELLI en partenariat avec la "Compagnie des 2 fous"

Osez le théâtre ! Novices ou expérimentés, vous êtes les bienvenus. Au programme : des exercices ludiques (articulation, jeux corporels, écoute, émotions, personnages, prise de la parole…), des improvisations théâtrales et un spectacle joué en fin d’année.

LUNDI de 20h30 à 22h00 : 285 €


BATUCADA avec Roberto Cavalcante 

Découverte d'un ensemble percussion brésilienne samba. Plusieurs sorties sur des évènements pendant la saison.

MERCREDI de 19h00 à 20h30 : 223 € (Débutant) NOUVEAU

                    de 20h30 à 22h00 : 223€ (Avancé)


 ACTIVITÉS ARTISTIQUES - SCIENTIFIQUES ET TECHNIQUES  


ATELIER D’ÉCRITURE avec Martine SILBERSEIN

Vous aimez écrire, la plume, le stylo, le clavier vous démangent ? Que vous connaissez ou pas les ateliers d'écriture, venez jouer et bricoler avec vos mots, inventer des histoires, écrire des textes poétiques (ou non) tous les lundis de 18h à 19h30.

LUNDI de 18h00 à 19h30 : 285 €


DÉTENTE ET CRÉATIVITÉ en partenariat avec l'association "ETILESUM"

A chaque atelier, un moment détente corporelle puis une pratique artistique. Développer sa créativité par l'exploration de thèmes et de techniques variées (peinture, encre, dessin, gravure, collage, modelage). 

Les samedis de 14h30 à 18h30 : 262 €. Possibilité de s’inscrire à la séance : 37€ par séance.

Dates GROUPE 1, une fois par mois : 21/09, 12/10, 16/11, 07/12, 18/01, 15/02, 22/03, 12/04, 17/05.

Dates GROUPE 2, une fois par mois : 28/09, 19/10, 23/11, 14/12, 25/01, 22/02, 29/03, 24/05, 21/06.


NOUVEAU : REGARDER, DESSINER, PEINDRE avec Muriel Ney et l'association Etilesum

Apprendre à regarder et à interpréter, avec des techniques de dessin ou de peinture au choix (fusain, crayons, pastels, aquarelle ou gouache). Modèles inspirants : objets, éléments naturels, corps et visages… . Il y aura deux séances à l’extérieur en fin d’année (musée, parc…).

10 SEANCES LE VENDREDI de 14h00 à 17h00 : 27/09, 18/10, 22/11, 13/12, 24/01, 21/02, 28/03, 11/04, 23/05, 20/06 : 223€ ou 27€ par séance.


INITIATION AU NUMÉRIQUE avec Valérie Berge

Les jeudis de l’ordi : Soutien à la pratique du numérique. Ateliers gratuits (hors adhésion) sur inscription pour une ou plusieurs séances 

JEUDI de 14h00 à 16h00 : Adhésion de 14,50€ . 2 sessions de 15 séances : Du 19/09/24 au 23/01/25 et du 30/01/24 au 19/06/25


 

CONDITIONS GÉNÉRALES D'ADHÉSION

 


Adhésion à l’association

La MJC, par décision d’Assemblée Générale du 22 février 2023 a maintenu l’adhésion annuelle à 14,50€ et à 6,50€ pour la troisième personne de la famille. L’adhésion est gratuite pour les personnes venant d’une autre MJC du réseau R2AS.

Pour pratiquer une activité, l’adhésion à la MJC est obligatoire. Elle est individuelle et nominative.

Elle est valable du 1er septembre 2024 au 31 août 2025.

 

Cotisations aux activités

Le coût des activités est calculé à l’année.

L’adhérent contribue ainsi au maintien de l’activité et à l’emploi des animateurs / intervenants pendant la saison.

Toute année commencée est due.

- Possibilité de paiements échelonnés par chèques : 7 échéances maximum.

- Paiement par chèque, CB, espèces, chèques-vacances et participation du comité d’entreprise.

 

Modalités de remboursement 

Aucun remboursement ne sera possible après le 14 octobre 2023.

Après cette date, les remboursements concerneront uniquement :

- Mutation professionnelle

- Maladie nécessitant l’arrêt définitif de l’activité.

Les demandes devront nous parvenir par courrier ou courriels avec justificatifs.

Les remboursements uniquement sur les cotisations de l’activité, seront calculés au prorata des séances restantes, à la date de réception de la demande.

La MJC conservera 25% de la cotisation d’activité au titre des frais de gestion.

Réductions et abattements 

- Réductions faites uniquement aux habitants de Lyon et sur justificatifs (avis d’imposition 2021 et justificatif de domicile à Lyon).

  • Pour les moins de 26 ans :

-5% pour la 2ème activité (la moins chère).

-25% si la famille n’est pas imposable (Avis d’imposition ligne 14) – Applicable uniquement sur la première activité

-12% sur la 1ère activité si la famille est imposable jusqu’à 980€ – Applicable uniquement sur la première activité

  • Pour les adultes :

-20% à partir de la deuxième séance de gym.

-15% pour la première activité pour les personnes en situation de handicap ou bénéficiaires du RSA ou demandeurs d’emploi dont le foyer est non-imposables ou imposable jusqu’à 490€.

  • Pour les retraités :

Si le foyer est non imposable : -15% sur la 1ère activité.

  • Pour les habitants du Moulin à Vent/Grand Trou/Petite Guille (Lyon) :

-30% pour les personnes non-imposables.

 

Annulation des activités / Changement d’organisation

La MJC se réserve le droit de maintenir ou pas, une séance d’activité. Si le nombre d’adhérents n’est pas suffisant, le remboursement se fera au prorata des séances effectuées, sans frais de gestion.

En fonction des protocoles sanitaires, de l’évolution de la règlementation pour les établissements recevant du public et des consignes relatives à l’organisation de nos activités, la MJC se réserve le droit de modifier l’organisation générale de ces dernières (nombre de participants, lieux, horaires …). Si la nouvelle organisation ne convenait pas aux adhérents de ces activités, ils pourront être remboursés au prorata des séances non effectuées ; la MJC appliquera 10% de frais de gestion.

En fonction de l’évolution de la situation sanitaire, si des activités ne pouvaient être tenues en présentiel et dans la mesure où ces dernières le permettent, la MJC pourra proposer la continuité de celle-ci à distance. Les séances maintenues en téléactivité ne pourront donner lieu à remboursement ou avoir si l’adhérent n’a pas expressément refusé de prendre part à ces dernières.

Droit à l’image / Gestion des données personnelles

En étant adhérent, vous nous autorisez à utiliser pour notre communication MJC (site internet, plaquettes, affiches, expos, photos...) toutes les images et vidéos prises au sein de la MJC et des locaux dont elle bénéficie de l’usage.

Une partie importante des échanges passant désormais par voie dématérialisée, nous vous invitons à ajouter les emails du domaine @mjcmonplaisir.net et @goasso.org à la liste de vos adresses autorisées afin que nos mes-sages ne soient pas considérés comme des pourriels.

La MJC applique la réglementation en vigueur concernant la gestion de vos informations (RGPD).

En application de la Loi dite « Informatique et Libertés » vous pouvez accéder aux données vous concernant, les rectifier, demander leur effacement ou exercer votre droit à la limitation du traitement de vos données. Vous pouvez retirer à tout moment votre consentement au traitement de vos données ; Vous pouvez également vous opposer au traitement de vos données ; Vous pouvez également exercer votre droit à la portabilité de vos données.

Pratique des activités sportives

La pratique des activités sportives est conditionnée par la réponse à un questionnaire (CERFA 15699) présenté lors des inscriptions. Les réponses aux questionnaires sont confidentielles et ne sont pas à transmises à la MJC Monplaisir. L’adhérent signera, en cas de réponse négative à l’ensemble des questions, une attestation de non-contre-indication. En cas de réponse positive à l’une des questions du questionnaire, l’adhérent verra sa participation soumise à la délivrance d’un certificat médical.

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