AGENDA
À partir du mercredi 11/01 :
Heure du conte de 15h30 à 16h30
À partir du 26/01 :
Initiation au numérique
Exposition
Du 11/03 au 01/04
Des ateliers détente et créativité
De Muriel NEY
Ven. 07/04 dès 16h30
Troc de plantes
Ven. 12/05 à 20h00
Soirée contes
Autour de la mythologie grecque
STAGES
RELAXATION ET MÉDITATION
13/05
10/06
Pratique de la méditation assise et relaxation allongée, observation bienveillante de nos sensations corporelles,
nos émotions, nos pensées, nos intuitions qui favorise la détente, le calme et la joie.
9 personnes par groupe au maximum.
DÉTENTE ET CRÉATIVITÉ
Les samedis :
25/03
01 et 29/04
13/05
03 et 10/06
De 14h30 à 18h30
Adulte et + 15 ans
Tous niveaux, débutant à expérimenté.
Tarif : 37€ la séance
Éveiller votre sensibilité et votre créativité par un petit moment de détente en introduction, puis l’exploration
d'un thème (le jardin, le visage, le mouvement, ...) et d'une technique (acrylique, gouache, pastels, collage, monotype, modelage) soutenu par un accompagnement bienveillant.
Avec Muriel NEY - Association Etilesum
SOPHROLOGIE
Tous les lundis à 14h30
7 séances de 1h15 avec 7 thèmes différents
20/03 : Le cosmos, savoir prendre du recul
27/03 : Rencontre avec l'enfant intérieur
03/04 : Gestion de la douleur
Qu'est ce que la sophrologie? C'est la "science de la conscience en harmonie".
La sophrologie permet d'observer puis d'accueillir ce qui se passe en soi.
Elle utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
L'objectif est d'accéder à l'harmonie entre le corps, la conscience et l'environnement de chacun.
